La importancia de la energía para un mundo sostenible

El 14 de febrero no solo se celebra San Valentín, también es El Día Mundial de la Energía. Desde 1949, esta jornada tiene como objetivo concienciar sobre la sostenibilidad de nuestro planeta y la importancia de la energía, además de promover un uso racional y eficiente de ella.

En Viesgo, creamos y distribuimos la energía para el mundo que queremos. Y esta es una energía sostenible, limpia y eficiente. Por ello, y con nuestro valor de la Responsabilidad siempre presente, estamos alineados con los Objetivos de Desarrollo Sostenible marcados por la ONU.

El objetivo de desarrollo sostenible número 7: Energía asequible y no contaminante, es prioritario para el desarrollo de nuestra actividad. En Viesgo, focalizamos todos nuestros esfuerzos en la distribución sostenible de la energía, donde adquiere una especial relevancia nuestros trabajos para la innovación y modernización de nuestras redes.

¿Cuáles son las metas globales del ODS 7?

A nivel global, estos son los objetivos que se pretenden alcanzar hasta el 2030:

  • Garantizar el acceso universal a servicios energéticos asequibles, fiables y modernos.
  • Aumentar, en gran medida, la proporción de energía renovable en el conjunto de fuentes energéticas.
  • Duplicar la tasa mundial de mejora de la eficiencia energética.
  • Impulsar la cooperación internacional para facilitar el acceso a la investigación y la tecnología relativas a la energía limpia, además de promover la inversión en las infraestructuras energéticas sostenibles.
  • Mejorar la tecnología para prestar servicios energéticos modernos y sostenibles, prestando especial atención a los países en desarrollo.

¿Cómo podemos contribuir a la sostenibilidad del planeta?

Estos objetivos comunes no se pueden alcanzar si la sociedad no toma conciencia de ello. A título personal, hay muchas acciones que podemos realizar en nuestro día a día para contribuir a que el mundo sea más sostenible y respetuoso con el medioambiente. Estas son algunas acciones que podemos llevar a cabo:

  • Reducir el consumo de energía de iluminación usando bombillas de bajo consumo.
  • Incorporar electrodomésticos eficientes y evitar dejarlos en standby.
  • Optar por alternativas de transporte sostenibles, como la bicicleta o vehículos eléctricos.
  • Hacer un uso responsable de la climatización, tanto con el aire condicionado como con la calefacción.

En nuestras manos está de hacer de un mundo un lugar mejor. ¡Demostremos nuestro amor por el planeta en el Día Mundial de la Energía!

Viesgo se suma al Día Mundial Contra el Cáncer

Hace ya más de veinte años que, cada 4 de febrero, se conmemora el Día Mundial Contra el Cáncer. En este 2021 bajo el lema “Yo soy y Voy a”, toda la comunidad global se une para concienciar sobre la importancia de comprometerse y trabajar por reducir el impacto del cáncer en nuestra sociedad.

Disminuir el riesgo de padecer esta enfermedad es vital. Así pues,9,6 millones de personas en todo el mundo fallecen de cáncer al año, siendo esta la segunda causa de muerte a nivel global.

La prevención es fundamental para reducir los riesgos de padecerla. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), al menos un tercio de los casos pueden prevenirse. Junto a ello, la detección precoz y la acción colectiva son las claves para lograrlo.

La prevención como arma contra el cáncer

En nuestro día a día existen factores de riesgo que son evitables y que a la larga pueden ser determinantes para desarrollar, o no, esta grave enfermedad. Algunos de estos factores de riesgo son:

  • El tabaquismo. Es el factor evitable que más muertes provoca por cáncer. Muchos de los componentes del cigarrillo son cancerígenos.
  • Falta de actividad física, factores alimentarios y obesidad. Cambiar nuestros hábitos por unos más saludables ayuda a reducir el riesgo de padecer esta enfermedad. Mantener una dieta sana y equilibrada y realizar actividad física regular nos protege no sólo del cáncer, sino también de padecer muchas otras enfermedades.
  • El consumo de alcohol. El exceso en el consumo de alcohol es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer: boca, hígado, colon o mama, entre otros.
  • La contaminación ambiental. La exposición a la contaminación del aire es un importante riesgo para la salud. Es fundamental trabajar para combatir el cambio climático y respetar la calidad del aire.
  • Las radiaciones: Evitar las radiaciones solares ayuda a prevenir la aparición de cáncer de piel. Para ello, es muy importante no exponernos excesivamente y utilizar ropa y protectores de las radiaciones.

Compromiso Viesgo

En Viesgo tenemos un compromiso claro con la salud. Por ello, en nuestra larga trayectoria como compañía referente del sector, llevamos a cabo diferentes actividades y acciones para concienciar sobre la importancia de cuidar la salud y mantenernos sanos. En este sentido, promovemos hábitos de vida saludables en los que estén presentes el ejercicio físico y una alimentación sana y equilibrada.

La salud es lo más importante, ¡Únete a Viesgo en el Día Mundial Contra el Cáncer!

¿Qué es la electrificación de la economía?

Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos en los próximos años es la electrificación de la economía. En el marco de la transición energética en que nos encontramos se está produciendo un proceso de descarbonización de la economía y su posterior electrificación.

En este sentido, la electrificación consiste en sustituir los combustibles fósiles por electricidad en todos los sectores, entre los que se encuentran los transportes, la industria o la edificación. Bajo un objetivo común y siguiendo la hoja de ruta de la Agenda 2030 por el desarrollo sostenible, las empresas y los agentes económicos trabajan para combatir el cambio climático y proteger el medioambiente, impulsando nuevas formas de generar y distribuir la energía.

Movilidad eléctrica y descarbonización para impulsar la electrificación

Reducir las emisiones de gases de efecto invernadero que se emiten a la atmosfera es uno de los principales objetivos en la lucha contra el cambio climático y la contaminación. Es necesario apostar por una generación de energía limpia, eficiente y sostenible. Con este objetivo, se está llevando a cabo un proceso de descarbonización donde se priorizan las energías alternativas no contaminantes.

Del mismo modo, elegir nuevas formas para desplazarse es vital para frenar la contaminación y el deterioro del ecosistema. La movilidad eléctrica ya es una realidad en las ciudades sostenibles e inteligentes, donde se apuesta cada vez más por incentivar los vehículos eléctricos y se ponen en marcha nuevos puntos de recarga fomentando, así, una economía circular verde.

Todo ello es posible gracias a la innovación y la digitalización.  Ambos conceptos son indispensables para modernizar la red de distribución hacia modelos energéticos sostenibles.

Viesgo, agente activo en la transición energética

Como compañía responsable, en Viesgo somos parte activa de la electrificación de la economía y nos posicionamos como palanca de cambio en este proceso de transición energética en el que nos encontramos.

De este modo, apostamos por las redes de distribución inteligentes que mejoran la eficiencia y el uso de la electricidad de una forma más segura, fiable y de calidad. Al mismo tiempo, hemos desplegado un Plan de Movilidad, donde más de un tercio de nuestra flota de vehículos es eléctrica. Adicionalmente, nuestros centros de trabajo cuentan con puntos de recarga rápidos y semi rápidos que se suman a nuestra apuesta por la movilidad eléctrica.

¿Qué es y qué objetivos tiene la Estrategia Transnacional de Lucha contra el Plumero?

Parte del propósito de Viesgo como compañía es proteger los entornos donde desarrolla su actividad. La protección de la biodiversidad es fundamental para la sostenibilidad de nuestro planeta, pues sin ella los efectos del cambio climático serían mucho más devastadores.

Tanto es así, que nuestra estrategia se centra en este propósito y se alinea, a su vez, con los objetivos de desarrollo sostenible marcados por la ONU. Con especial relevancia en esta materia, mantenemos el foco en el ODS 13, con acciones como nuestra adhesión a la Estrategia Transnacional de Lucha contra el Plumero.

El plumero o Cortaderia seollana es una planta invasora que tiene un efecto directo sobre la biodiversidad cuando ocupa hábitats naturales, desplazando a las especies autóctonas. Además, su expansión afecta gravemente al paisaje y su capacidad de recuperar la naturaleza, causando numerosas pérdidas económicas por la degradación del suelo, especialmente en el norte de España, Portugal y la costa francesa.

¿En qué consiste la estrategia?

Impulsada por el proyecto LIFE Stop Cortaderia, el objetivo de esta estrategia es la de coordinar, dinamizar y fomentar acciones que frenen la expansión del plumero en el Arco atlántico. Es por ello que, bajo un objetivo común, instituciones públicas y privadas de España, Portugal y Francia se han unido para poner fin a esta especie invasora.

Para ello, un grupo de expertos en el medio natural y especies invasoras han sido los encargados de elaborar esta estrategia, definiendo las prioridades de actuación que están basadas en la aplicación de una estrategia de “dentro hacia afuera” es decir, eliminando la especie desde ejemplares aislados hasta grandes concentraciones de plumero.

Junto a estos objetivos, son igual de importantes en la estrategia otras líneas de actuación como la rápida detección y la alerta temprana, la prevención, la investigación, la comunicación, la formación y la sensibilización.

Nuestro compromiso con la diversidad y la inclusión social

Del mismo modo, los objetivos de esta estrategia trascienden de lo medioambiental. Nuestra colaboración en este proyecto fomenta la creación de empleo para personas con discapacidad o en situación de vulnerabilidad y exclusión social gracias a la participación de instituciones como Amica, Ampros ySerca.

Las personas integrantes de estas asociaciones son quienes se ocupan de los trabajos de actuación en las áreas que es necesario recuperar. Este proyecto va a estar presente también en los terrenos de nuestras instalaciones, como en la subestación de Astillero, en Cantabria, donde se han realizado tareas de eliminación del plumero y se continuará con la rehabilitación y el mantenimiento, suponiendo un modelo de eliminación de esta especie invasora y recuperación del hábitat natural en una instalación industrial.

Desde Viesgo, estamos orgullosos de pertenecer a esta gran alianza internacional que contribuye activamente a valores tan importantes como son la sostenibilidad, el cuidado del medioambiente, la inclusión y la diversidad.

Inclusión y solidaridad para el desarrollo sostenible

Desde el 2006, cada 20 de diciembre se celebra el Día Internacional de la Solidaridad Humana. Proclamado por las Naciones Unidas, esta jornada cobra especial importancia este año, donde la pandemia del covid-19 ha acrecentado las desigualdades y la crisis económica y social que ya afecta a millones de personas en todo el mundo.

Durante este día, se conmemora nuestra unidad en diversidad y se fomenta formas de promover la solidaridad para ayudar a las personas desfavorecidas que se encuentran en situaciones de exclusión, desigualdad o en riesgo de pobreza.

La solidaridad es un factor prioritario en cualquier estrategia empresarial. En Viesgo, nuestro valor de la Responsabilidad nos ha llevado a posicionarla en un lugar clave dentro de nuestra actividad para hacer del mundo un lugar más igualitario y sostenible. Con este objetivo, estamos llevando a cabo diferentes acciones con instituciones que están dando todo para ayudar a los más vulnerables.

El proyecto Diversia

Dentro de las acciones solidarias que Viesgo está realizando, se encuentra el apoyo y colaboración al Proyecto Diversia. Impulsado por la Asociación Amica, el Campus Diversia es un centro de referencia en inclusión social, empleo y educación medioambiental. Dentro del ámbito de la educación, ayuda a personas con discapacidad, enfermedades mentales y personas en situación de vulnerabilidad y exclusión social a través de la formación sociolaboral, la custodia del territorio, el desarrollo rural y las actividades en el medio natural.

Nuestra colaboración y compromiso con las instituciones

Este año, el regalo de Navidad para los trabajadores de Viesgo ha sido totalmente solidario y gracias a diferentes instituciones. Amica, ha sido la encargada de preparar unas botellas de aceite ecológico y solidario elaborado con aceitunas recogidas de los olivos cultivos en el Campus Diversia por personas con discapacidad.

Junto a la botella de aceite, la Fundación Obra San Martín y Juan XXIII Roncalli, también han participado en este regalo lleno de solidaridad. Ambas instituciones se han encargado de realizar las bolsas y el embalaje de todos los regalos.

Así mismo, junto al regalo solidario de Navidad, seguimos apoyando y ayudando a otras instituciones que necesitan ahora más que nunca toda nuestra energía. Colaboramos con la Fundación Achalay y con los Bancos de Alimentos de Galicia, Asturias, Palencia y Cantabria entregándoles alimentos y juguetes, así como con el Ayuntamiento de Santander y con las peñas de la ciudad para adquirir alimentos y entregarlos cocinados a distintas organizaciones benéficas. Del mismo modo, hemos aportado a Cocina Económica de Santander un toldo para que las personas que recogen alimentos puedan guarecerse de las inclemencias del tiempo y también les hemos entregado turrones para las personas que recogen en el economato de esta asociación packs de alimentos.

¿Qué es el índice GRESB?

La sostenibilidad es fundamental en cualquier estrategia empresarial. Con ella, nos aseguramos un mundo eficiente, justo y que pueda satisfacer todas las necesidades sin poner el riesgo las de próximas generaciones. En Viesgo, contamos con un modelo de sostenibilidad que se centra en trabajar por la consecución de este objetivo, así como por promover la transición energética y el desarrollo económico y social de las zonas en las que operamos. Tanto es así, que Viesgo ha sido reconocida por ello en el último ranking GRESB, en el que ha logrado el primer puesto del ranking en el sur de Europa y el séptimo entre 406 empresas de infraestructuras de todo el mundo.

Pero ¿qué es GRESB? Es un índice de sostenibilidad creado en 2009 por un grupo de inversores que tenían como objetivo conocer el desempeño ambiental, social y de buen gobierno de sus inversiones. Este índice es empleado actualmente como herramienta de evaluación y comparación para medir y valorar la calidad de las infraestructuras en dichos aspectos relacionados con la sostenibilidad.

¿Qué aspectos mide el GRESB?

A diferencia de otros índices, que evalúan proyectos aislados, GRESB mide el comportamiento de las compañías de manera integral:

  • Huella ambiental del activo: acciones y medidas de eficiencia emprendidas para monitorizar y disminuir la huella ambiental del activo.
  • Impacto social directo: relación e impacto de la entidad en sus grupos de interés y el impacto directo de sus actividades sobre la sociedad.
  • Gobernanza de la sostenibilidad: políticas, procedimientos y enfoque de la sostenibilidad a nivel de entidad u organización.

Junto a estas dimensiones de sostenibilidad se evalúan otros aspectos como el compromiso con los grupos de interés, las políticas, los riesgos y oportunidades, el management, la gestión de indicadores, las certificaciones y los premios.

Viesgo, líder en sostenibilidad

Por segundo año consecutivo, Viesgo ha vuelto a presentarse a este índice internacional donde ha mejorado significativamente la puntuación obtenida, logrando el primer puesto del ranking en el sur de Europa y el 7º en todo el mundo. El aumento con respecto al año anterior ha sido de 9 puntos, alcanzando una puntuación de 96,45 puntos sobre un total de 100 posibles.

En secciones clave como Seguridad y Salud, Medioambiente y biodiversidad o Empleados y Clientes ha obtenido la máxima calificación posible, es decir, 100 sobre 100. Este destacado puesto en el ranking nos impulsa a seguir trabajando por un mundo cada vez más sostenible y demuestra, además, un creciente interés de las compañías de todo el mundo por modelos donde los factores ESG (medioambiental, social y gobierno) son cada vez más importantes en la toma de decisiones.

Un mundo cada vez más sostenible es posible. ¡Únete a Viesgo para conseguirlo!

La solidaridad es nuestro mejor regalo

Uno de los valores de Viesgo es la Responsabilidad. Nos acompaña en cada acción que tomamos como compañía y este año, en plena crisis socioeconómica causada por la pandemia del covid, debemos, con nuestras acciones, arrimar el hombro, dar lo mejor de nosotros y ayudar a los que más lo necesitan.  

Enmarcado en nuestro propósito “Energía para el mundo que queremos y teniendo siempre presente los objetivos de desarrollo sostenible, estamos llevando a cabo diferentes acciones solidarias con instituciones que trabajan sin descanso por ayudar a los más vulnerables.

Da lo mejor de ti, una campaña 100% solidaria

En Viesgo queremos ayudar y estar al lado de las personas que están atravesando por situaciones complicadas. Por eso, todas las acciones solidarias, tanto internas como externas, las hemos enmarcado bajo el lema Da lo mejor de ti”. Una de nuestras primeras acciones ha sido organizar una recogida de alimentos y juguetes en los principales centros de trabajo. ¡Os lo contamos!

  • Banco de Alimentos: en nuestros centros de trabajo de Lugo, Asturias, Palencia y Cantabria, todo lo aportado por nuestros empleados se donará a esta institución que lo repartirá entre los colectivos más desfavorecidos.
  • Asociación Achalay: en Madrid, todo lo que se recoja, tanto juguetes como alimentos, se destinará a la Asociación Achalay, que desarrolla proyectos y acciones​, centrados en la defensa de colectivos en riesgo de exclusión social.

Otras acciones solidarias

Además de la recogida de alimentos y juguetes, y como continuidad a las acciones solidarias iniciadas al comienzo de la pandemia, hemos donado un toldo de 12 metros de longitud a La Cocina Económica de Santander para que las personas que vayan a recoger alimentos puedan resguardarse de las inclemencias del tiempo. Esta misma institución, AMICA, la Fundación Obra San Martín y la Fundación Juan XXIII Roncalli, se han encargado de la elaboración y manipulación de diferentes materiales de Viesgo con el objetivo de fomentar la inclusión sociolaboral de las personas con discapacidad y en riesgo de exclusión social.

Viesgo, reconocida en los Premios Ciudadanos por su labor solidaria durante la pandemia

Todas estas acciones solidarias, unidas a nuestro compromiso en la lucha contra el covid-19, han sido reconocidas en los XXVI Premios Ciudadanos, en la categoría de Solidaridad.

Desde Viesgo, estamos profundamente orgullosos de todas las personas que, aportando su granito de arena y colaborando de forma desinteresada, están consiguiendo que muchas familias disfruten de la Navidad como se merecen.

¡Te invitamos a que te unas a Viesgo y des lo mejor de ti!

¿Qué son los ODS y por qué son tan importantes?

Frente a los retos a los que nos enfrentamos en los próximos años en materia de sostenibilidad, medioambiente y reducción de las desigualdades, las compañías se erigen como palanca de cambio y motor del desarrollo sostenible de las comunidades. Prácticamente, la gran totalidad de las compañías independientemente del sector, han incluido dentro de sus propios objetivos, los objetivos de desarrollo sostenible de la ONU.

Pero ¿qué son estos objetivos? Son los principios básicos definidos por la Organización de las Naciones Unidas para poner fin a la pobreza, luchar contra el cambio climático, trabajar por la igualdad entre hombres y mujeres y promover la educación, entre otros. Nacieron en septiembre de 2015 cuando más de 190 países aprobaron la Agenda 2030 sobre el Desarrollo Sostenible. Desde entonces, empresas e instituciones trabajan por crear un impacto positivo en la sociedad, construyendo un mundo cada vez más sostenible.

Avances conseguidos y retos por alcanzar

El último Informe de los objetivos de desarrollo sostenible realizado en 2020, ha destacado notables progresos en algunos apartados como en la accesibilidad a la electricidad, o la disminución de la desigualdad entre hombres y mujeres, especialmente en puestos de representación en cargos públicos.

A pesar de ello, la pandemia del covid-19 no augura grandes mejoras en los próximos años. Según el informe, se estima que más de 70 millones de personas volverán a caer en la pobreza extrema durante este año. Además, señala una mayor aceleración del cambio climático de la que se había previsto, por lo que se hace indispensable seguir uniendo esfuerzos para revertir esta situación.

Viesgo, comprometida con los objetivos de desarrollo sostenible

Los ODS son, por méritos propios, protagonistas de la estrategia de Viesgo. Por ello, toda nuestra actividad se desarrolla tomándolos siempre en consideración. Suscribimos todos y cada uno de ellos, pero nos focalizamos principalmente en estos cinco:

  • ODS 3. Salud y Bienestar: en Viesgo la seguridad es lo primero. Por eso, la prevención y la mejora continua son nuestras mejores herramientas para lograrlo. Ahora más que nunca la salud de todos nuestros trabajadores es una prioridad absoluta.
  • ODS 5. Igualdad de género: en Viesgo la igualdad de oportunidades nos hace crecer como compañía. Además, promovemos la conciliación a todos los niveles para que nuestros empleados consigan sus objetivos profesionales.
  • ODS 7. Energía asequible y no contaminante: apostamos por una generación de energía renovable y eficiente. Por eso, el proyecto de almacenamiento de energía es uno de nuestros proyectos estrella.
  • ODS 9. Industria, innovación e infraestructuras. Trabajamos en proyectos innovadores para contribuir a la sostenibilidad de las comunidades. Ejemplo de ello es nuestro proyecto de reforma en la Subestación de Mieres (Asturias).
  • ODS 13. Acción por el clima: el cuidado del medioambiente y la lucha contra el cambio climático está presente en toda nuestra actividad. La reducción de la huella de carbono o la electrificación de nuestra flota de vehículos son algunas de nuestras acciones que contribuyen a este objetivo.

¡Únete a los ODS y trabaja por un mundo cada vez más sostenible!

Ahorrando energía, salvamos al planeta

La lucha contra el cambio climático y el cuidado del medioambiente debe ser una prioridad absoluta para todos los agentes de la sociedad. La buena noticia es que cada vez estamos más concienciados de que tenemos un papel notable en la protección del entorno en que vivimos, y de que podemos vivir de una manera más eficiente y sostenible. La energía es el motor que mueve el mundo y hacer un uso responsable de ella es vital para alcanzar el desarrollo sostenible.

Para conseguir una mayor concienciación sobre el consumo energético que hacemos en cada una de nuestras actividades, el World Energy Forum proclamó el 21 de octubre como el Día Mundial de Ahorro Energético. En Viesgo, como compañía generadora y distribuidora de energía, abogamos siempre por reducir el consumo energético, pero no solo en este día, si no en cada día del año. Y lo hacemos teniendo siempre presente nuestro propósito: Energía para el mundo que queremos. Un mundo donde la energía, además de universal, sea limpia, eficiente y sostenible.

¿Cómo podemos ahorrar energía?

La clave del ahorro energético está en pequeños gestos diarios, y en la modificación de hábitos adquiridos. Si en casa somos capaces de poner en práctica estas recomendaciones, seremos capaces de trasladarlas a otros ámbitos como, por ejemplo, el profesional. Estas son algunas recomendaciones para ahorrar energía:

  • Apaga las luces que no necesitas y si puedes estar con luz natural, mucho mejor.
  • Desconecta los aparatos electrónicos cuando no los utilices. Incluso estando en stadby, siguen gastando energía.
  • Haz un uso responsable de la climatización, tanto con la calefacción como con el aire acondicionado.
  • Utiliza bombillas de bajo consumo.
  • Descongela los alimentos a temperatura ambiente y evita utilizar para ello el microondas.

Apostamos por una energía limpia y sostenible

Además de la gran importancia que tiene reducir nuestro consumo energético para el cuidado del medioambiente y la reducción de la contaminación, el tipo de energía generada y distribuida es igual de importante para estos objetivos.

En este sentido, en Viesgo apostamos por la generación de energía renovable que mejore la eficiencia y reduzca las emisiones de efecto invernadero que tan perjudiciales son para el clima, al mismo tiempo que contribuimos a hacer realidad el proceso de transición energética que estamos viviendo. La innovación y la digitalización se alzan, así, como valores indispensables para encontrar nuevas formas de generación, distribución y almacenamiento de energía que sean respetuosas con el medioambiente, y que, al mismo tiempo aporten valor en las zonas donde se encuentran.

Con pequeños gestos, logramos un gran ahorro de energía. ¡Únete a Viesgo y sé la energía para el mundo que queremos!

Celebramos el Día Mundial de la Alimentación apostando por la salud

El activo más importante para las empresas son las personas. Son el motor que impulsa el desarrollo de las actividades y por ello, es fundamental velar en todo momento por su salud y seguridad.

El 16 de octubre, se celebra el Día Mundial de la Alimentación con el objetivo de concienciar sobre la importancia de mantener una buena alimentación. Algo que, en muchas zonas desfavorecidas del mundo, sigue siendo un auténtico reto y donde la pobreza, el hambre y la desnutrición afecta a muchas personas, especialmente a los niños.

¿Cómo mantener una alimentación sana y equilibrada?

Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas y ayuda a prevenir enfermedades como el cáncer, la diabetes o algunas cardiopatías. Es fundamental tener unos hábitos saludables que nos ayude a mantenernos sanos. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) estos son los cinco puntos de una dieta sana:

  • La alimentación debe incluir frutas, verduras, legumbres, frutos secos y cereales integrales.
  • Comer al menos 5 porciones de frutas y hortalizas al día.
  • Consumir menos de 50 gramos de azúcares libres en nuestra ingesta total calórica.
  • Mantener una alimentación en la que menos del 30% de la ingesta calórica diaria sea procedente de grasas. Es mejor evitar las grasas saturadas y elegir aquellas que no lo sean.
  • Consumir menos de 5 gramos de sal al día.

Viesgo y su apuesta por la salud

En Viesgo, promovemos unos hábitos de vida saludables llevando una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras, y la realización de ejercicio físico a través de diferentes campañas internas para cuidar de todos nuestros trabajadores. Uno de los mejores ejemplos son nuestras máquinas de vending. Situadas en los centros de trabajo, ofrecen productos saludables como fruta, zumos naturales o alimentos con alto contenido en fibra.

Cada año, para promocionar el consumo de fruta entre los empleados, colaboramos con la Fundación Juan XXIII Roncalli que nos ayuda a llevar, a todos los centros de trabajo de Viesgo, cestas de fruta ecológica y solidaria. Esta vez, coincidiendo con el Día Mundial de la Alimentación, hemos repartido más de 100kg de fruta de cultivo ecológico entre toda la compañía. Una acción que, además de promover una alimentación saludable, tiene un componente social, ya que esta institución tiene como finalidad trabajar por la inclusión sociolaboral de las personas con discapacidad.

Por tu salud y la de los demás, ¡únete a Viesgo y celebra el Día Mundial de la Alimentación comiéndote una buena pieza de fruta!